最近真的是熱爆了，全台就像是在烤番薯似的
一直以來為了省錢不用冷氣的我，看來也沒買冷氣時機辦法再堅持了
日子真的不用過得這麼累，還是買台冷氣吧
只是上哪買好呢，問了前不久才剛買冷氣的朋友
他說他是在YAHOO購物中心買的
因為最近YAHOO購物中心針對冷氣有在做很多促銷活動和折扣
而他買的是SANLUX三洋 10-12坪 冷專 分離式冷氣 SAC-72M-SAE-72M
他說這台還不錯，CP值滿高的，吹起來也很涼
我看我也買SANLUX三洋 10-12坪 冷專 分離式冷氣 SAC-72M-SAE-72M好了
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商品簡述:
| 品牌 | SANYO三洋 |
|---|---|
| 冷氣類型 | 分離式定頻 |
| 型號 | SAC-72M/SAE-72M |
| 適用坪數 | 9-13坪 |
| 產地 | 台灣 |
| 外型尺寸(寬*高*深) | - |
| 室內機外尺寸(mm) | 高340x寬1186x深258 |
| 室外機外尺寸(mm) | 高810x寬946x深420 |
| 安裝尺寸(寬*高) | - |
| 能源效率等級 | CSPF第五級 |
| 額定能力 | 7.2kW |
| 全機保固 | 3 年 |
| 壓縮機保固 | 10 年 |
| 冷媒配管 | 2/5(分) |
| 暖房能力 | - |
| 電源 | 220v |
| 冷房(氣)能力 | - |
| 室外機重量(kg) | 59.9KG |
| 出風口 | 上/下吹 |
| 室內機重量(kg) | 18.9KG |
| 冷媒規格 | R410A |
| 運轉電流 | - |
| 商品重量 | - |
| 年耗電量(度) | 2477 |
| 消耗電力 | - |
| 供電方式 | 室外供電 |
商品描述:
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一名輕熟女上班族，每天平均坐在辦公室長達10小時以上，整天都腰酸背痛的，某次彎腰拿重物腰痛卻更嚴重，為了緩減緩疼痛花錢按摩竟讓疼痛加劇，緊急求醫後才獲得緩解。
據國人疼痛現況調查顯示，近8成國人每月至少出現1次筋骨痠痛困擾。復健科吳順堯醫師表示，20至40歲左右青中年白領上班族群，每天坐在辦公室的時間平均會超過6個小時，長期處於坐姿是構成下背痛的危險因子，加上坐姿不良，肚子前傾或沒有放置腰靠枕支撐，都會加速下背痛的嚴重程度。
吳順堯醫師說明，長時間維持相同姿勢會讓人肌肉緊繃，如果背痛是以前從未有過的症狀，就表示下背肌肉處於急性發炎狀況，此時若前往按壓推拿，反而會帶來反效果。但是，如果疼痛連續發生長達三個月以上就屬於慢性背痛，確認沒有結構異常或椎間盤突出有壓迫到神經，進行按摩才能有助舒緩局部疼痛問題。
但是，慢性疼痛也不能一昧地仰賴按摩，解決根本問題很重要。吳順堯醫師表示，長時間久坐的人，建議應改變生活習慣，每隔30分鐘或1小時就應伸展身體、扭扭腰部。同時，更要培養運動習慣。增強腰部肌耐力及核心肌群的訓練。核心肌群屬於我們保護腰部的組織，如天然的護腰一般。如果將核心鍛鍊較強化強壯增加多一點彈性及肌力，就可以替我們減輕腰痛傷害的機率。
吳順堯醫師更提到，如果針對工作需求，無法改變生活的民眾，建議可以在平時就配戴護腰，透過護腰協助腰部肌肉來支撐脊椎力量，減少外來的壓力或腰部肌肉與脊椎關節的受力，並限制一些易受傷的姿勢，例如直接下腰搬重物這類型動作，有護腰的限制就可以避免去做這些動作達到疼痛緩解或肌肉傷害。
護腰輔具工具產品百百種，經過有效多種臨床實驗證明才是選擇的重點。吳順堯醫師也提到，挑選護腰時一定要試穿才能挑選合適自己尺寸的護腰。而且，近來天氣逐漸轉熱，選擇透氣性、親膚性高的材質在配戴時才會不會引起皮膚的敏感。吳順堯醫師最後呼籲，改變生活習慣才是解決根本，護腰護具為協助保護的角色，而不是取代身體的構造。配戴護具外，民眾也要強化肌群緩解疼痛才能事半功倍。
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到家共元灣裡
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